Cómo elegir un gimnasio ?

Lo primero que deberías plantearte es preguntarte ¿qué es lo que quieres conseguir, cuáles son tus metas  y tus objetivos ?

Supongamos que estás interesado en mejorar tu físico para ser más esbelto , más atlético con menos grasa. Entonces deberías enfocarte en un gimnasio especialista en la CONSTRUCCION CORPORAL,  un gimnasio donde se practique la CULTURA FÍSICA .

De esta manera conseguirás tonificar , moldear , quemar grasa ,potenciar tu feminidad  y tus curvas, desarrollar musculatura y fuerza.

Para todos aquellos que estéis interesados en utilizar el gimnasio como pasatiempo-encuentro social os vendrá muy bien el “gimnasio hormiguero  o centros masificados todo a 100 “

Una de las formas más comunes de perder el tiempo en todos los gimnasios es lo que yo llamo metafóricamente “el entrenamiento del ratón Hamster o la Carrera de la la rata “

Este cardio ratonero que consiste en hacer EXCLUSIVAMENTE bicicleta, elíptica y cinta de andar todos los días te ayudarán a perder grasa  pero  consiguiendo un cuerpo flácido y sin formas.

Para las súper womans y superhéroes de gimnasio y nos estamos refiriendo a chicos y chicas interesados en el rendimiento el GIMNASIO enfocado a la FUERZA al MÚSCULO y  a la ESTETICA será tu mejor elección.

Para personas mayores con problemas físicos o lesiones lo más indicado sería hacer un entrenamiento de rehabilitación y de fortalecimiento bajo la supervisión de un Personal  Trainer que te ayudará a resolver tus problemas y conseguir progresar de forma rápida y segura.

Elige si puedes el gimnasio en función de los servicios que te  ofrece y no nos estamos refiriendo a instalaciones si no a si funciona como una Escuela  donde enseñan y aprendes, guiado de la mano de un EXPERTO.

No caigas en el error de siempre de elegir el gimnasio por el precio más barato o el que más cerca te pilla de casa. Elige si puedes el gimnasio líder, el que lidere la actividad física que te gusta.

Y ya para terminar si deseas CONSTRUIR  tu físico de forma natural y saludable tendrás que ir al mejor gimnasio de musculación de tu ciudad

No te quedes en casa como una marmota, vente al gym, te esperamos